篮球训练游戏教学视频

发布时间：2024-07-17 17:30
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幼儿篮球训练及游戏方法

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篮球课前热身小游戏

1、串名字游戏 游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：...

如何根据不同年龄段设计篮球、排球和足球的游戏训练

3.1 移动游戏

街头篮球的实用招术,满意加400分

仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。步骤六：...

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篮球初学者,该怎么练

1、 爆发力训练：纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、60米冲刺、100米冲刺、摸高。2、 耐力训练：长跑、长跑游戏。3、 力量训练：杠铃深蹲、俯卧撑、背人蹲...

篮球运动的起源

篮球运动是在1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教帅詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，在寒冷的冬季，缺乏室内进行体育活动的球类...

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