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3步简单舞步分解动作

发布时间：2024-07-22 20:28
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（2）在学习时要先观察，边看边数节拍，较难一点的动作可以分工学习，先学脚的动作再学手的动作，最后合起来。（3）...

3、三级(6-7岁):吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、踮脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。 4、四级(7-9岁)...

北京平四10个花样分解动作如下：1、第一花高手双钻，两人抬高手一起钻。2、第二花丢手双人钻，牵着的手松开一只，两...

第一步：起始姿势：站立直立，身体放松，双脚并拢，双手自然下垂。向前迈出左脚，脚尖着地，保持重心平衡。同时，将...

1、太空步一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似来于M．J．...

分解:⑤连贯性一定要强。点起落地一定要有力度。向后滑一定要有柔度 ... 分解:⑥滑步的同时身体稍向前倾斜。防止向后倒或滑歪分解:⑦根据喜好者滑步的次数过后可...

十二步的跳法：1.刚开始是先用右脚向前方小跑两步，人体重心可以前倾一些。2.紧接着一步是右脚与左脚（左脚靠后）交...

第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落...

在基本的前进、后退练习中,我们通常用one、two、three、four进行动作分解。前进时 one:感觉头部和尾椎分别向上下延伸使脊柱拉长,上身保持垂直,膝盖和脚踝自然放松...

水兵舞的基本步法分解如下：1、并脚基本步：并脚基本步是水兵舞的基本步法之一，也是最简单、最基础的步法。并脚基...