羽毛球的五种基本步法一一一垫步、并步、跨步、蹬步、跳步,用这几种步法组合成向前后左右移动的专项步法即可。1、跨步 指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在...
1、垫步:当右(左)脚向前(后)迈出一步后,后脚跟进,紧接着以同一脚向同一方向再边一步,为垫步。2、交叉步:左右脚...
羽毛球的步伐有并步、交叉步、垫步、蹬跨步四种,常用的有四种。1、并步:两脚分开,膝盖微微弯曲,脚跟抬起。左脚...
羽毛球步法如下:1、前场步法 正手上网步法 右脚跃步后,右脚外撑,左脚触底向前刮动,保持身体重心,便于回撤。一...
羽毛球的基本步伐 羽毛球步法主要由蹬步、跨步、腾跳步、交叉步、垫步、并步等基本步法组成了上网、后退、两侧移动和起跳腾空等综合步法。具体介绍如下:1.上网步...
一、 上网步法 :如果站位靠前,可用两步交叉步上网,若站位靠后场,则采用三步交叉跨步的移动方法,即右脚向右前方迈一小步,左脚接着前交叉迈过右脚,然后右腿...
羽毛球的基本步伐有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等。垫步:当右(左)脚向前(后)迈出一步后,...
①匀速步伐②加速步伐 5、前后场斜线步法 (1)正手前后场斜线步法(2)头顶前后场斜线步法 ①匀速步伐②加速步伐 三、...
羽毛球步伐主要分为三种:交叉步、并步和转体步。交叉步,起动时重心交叉到一只脚上,然后依次跨越另一只脚,如此反复。这种方法可以用于向前、向后、向左或向右移...
上网步就是三步或者两步上网去放小球或者挑球时用的步伐,最后一步需要握拍手同侧的脚大跨一步;接杀步就是接杀球时迈的步,横向迈,重心下降;突击步就是一支脚腾跳起...
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